Prévenir, c'est sourire à la vie.

  • 7 ans de plus d’espérance de vie grâce à une pratique sportive régulière

    7 ans de plus d’espérance de vie grâce à une pratique sportive régulière

    L'exercice physique est un excellent moyen pour lutter contre les maladies chroniques.
  • Sourire est bon pour le moral et la santé

    Sourire est bon pour le moral et la santé

    Sourire sollicite 17 muscles du corps qui apportent une sensation de détente et de bien-être.
  • Faire de l'exercice avec plaisir donne de meilleurs résultats

    Faire de l'exercice avec plaisir donne de meilleurs résultats

    Voir l'activité physique comme amusante inciterait à manger mieux.

Surpoids et obésité de l’enfant : ne pas attendre pour agir !


Dr Laurence PLUMEY, Médecin Nutritionniste.

Praticien hospitalier et fondateur de l’Ecole de Nutrition www. epm-nutrition.org

Le surpoids chez un enfant lui pose problème tant à court terme qu’à moyen et long terme. En effet, non seulement ses kilos en trop le gênent physiquement et moralement – mais ils peuvent aussi s’incruster et perdurer durant sa vie d’adulte, l’exposant à toutes les complications que l’on connaît, tant psychologiques qu’organiques. Voilà pourquoi il est fondamental, non seulement de réagir très vite pour ne pas laisser s’installer et s’aggraver cette obésité – mais il est encore plus important de prévenir le surpoids de l’enfant.

Santé : soyons connectés !


Révolutionnant l’innovation, la recherche clinique et l’accompagnement des patients, l’e-santé s’impose aujourd’hui comme une solution incontournable pour répondre aux enjeux de dépendance, de prise en charge des maladies chroniques et d’inégalité des soins sur le territoire. Enjeux pratiques.

Bon usage du médicament : l’affaire de tous !


Ils sont là pour nous soigner… à condition d’être bien utilisés ! Pour éviter tout risque d’effets indésirables, d’erreurs ou d’interactions médicamenteuses, suivez le guide !

Microbiote et santé : si petit et si puissant ! Comment prendre soin de lui …


Dans notre tube digestif, nous hébergeons tous en moyenne 100.000 milliards de bactéries réparties en 500 espèces différentes pour un poids total de près d’1,5 kilo, localisé surtout dans le colon. Ces bactéries sont très opportunistes car elles vivent là où elles sont bien : dans la bouche, il y a des bactéries qui aiment les milieux peu acides et très oxygénés (on les dit aérobies); dans l’estomac, elles aiment l’acidité - et dans le colon, elles vivent très bien sans oxygène (on les dit anaérobies) car il n’y en a pas. 

Halte à la fatigue !


Véritable mal du siècle et principal motif de consultation médicale, la fatigue, également appelée asthénie, touche une grande majorité des Français, tous âges et sexes confondus. Comment l’expliquer, et quand doit-on s’inquiéter ? Comment différencier la simple baisse de régime saisonnière de la véritable fatigue chronique ? Réponses à toutes les questions que vous vous posez.  

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