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Diabète : 4 conseils pour adopter une meilleure hygiène de vie contre la maladie


Afin de dompter le diabète, la Fédération française des diabétiques livre quatre conseils pour améliorer votre mode de vie. Alimentation, gestion du stress, activité sportive… découvrez comment prévenir la maladie.

Cancer du sein : quels aliments manger pour réduire les effets secondaires des traitements


Une étude datée de décembre 2017 a révélé que consommer des légumes crucifères (choux, brocoli, kale) et du soja réduisait les effets secondaires liés aux traitements du cancer du sein chez la femme. Dévoilée dans la revue Breast Cancer Research and Treatment, cette enquête a démontré que les sueurs nocturnes…

Prébiotiques et probiotiques : quels sont leurs bienfaits sur l’organisme ?


Avec les chutes de température, les virus de saison font leur apparition. Il est important pour les éviter de miser sur les pré et probiotiques. Découvrez leurs différents bienfaits sur l’organisme et la santé.

Moins de viande, plus de noix : le régime alimentaire sain pour protéger la planète


Pour réussir le pari de nourrir sainement 10 milliards d’humains d’ici 2050 tout en préservant l’environnement, des chercheurs préconisent une « transformation radicale » de nos habitudes alimentaires. Pour y arriver, ils recommandent de diviser par deux la consommation mondiale de viande rouge et de sucre. A l’inverse, il faut doubler celle…

Réaliser son compost : 4 conseils pour les débutants


En 2025, les poubelles des Français ne devront plus contenir de biodéchets, selon la loi de transition énergétique. Pour réussir cette prouesse, Amélie Esmenjaud, maître composteur et administratrice du Réseau Compost Citoyen, livre quatre conseils pour les débutants. Comment s’y mettre ? Comment réduire ses déchets ? Comment les réutiliser ? L’experte répond…
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