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Quels sont les bienfaits d’un régime sans viande ?


Alors que plusieurs études récentes menées par des scientifiques ont démontré qu’adopter un régime sans viande était bon pour la santé, le Dr Arnaud Cocaul revient sur les bienfaits d’un tel mode de vie.

Le sarrasin : le nouvel aliment star plébiscité par les Français


Alors qu’autrefois, il était apparenté aux pauvres, le sarrasin a depuis retrouvé ses lettres de noblesse. Il est désormais un aliment star utilisé par les chefs en cuisine, sublimé dans des plats exotiques bien souvent inspirés du Japon. Zoom sur ce produit sain et revisité.

Pâques : 4 bonnes raisons de croquer du chocolat


Le chocolat est reconnu par la science pour ses nombreuses vertus. Découvrez 4 bonnes raisons de craquer en disant adieu à votre culpabilité !

Acupression : trois points à activer pour rester zen


L’acupression, également nommée digipuncture, fonctionne sur le même principe que celui de l’acupuncture, les aiguilles en moins ! Si vous avez envie de décompresser, que ce soit en voyage, dans le train, l’avion, ou chez vous, voici trois points de pression à stimuler.

Troubles veineux : 3 réflexes à adopter pour limiter les symptômes


Une enquête de 2017, demandée par la Société Française de phlébologie, a démontré que 26 % des femmes de plus de 30 ans souffraient de maladie veineuse. 43 % d’entre elles ont des symptômes de jambes lourdes, impatiences, varices ou douleurs le soir. Trois astuces pour réduire ces troubles veineux.
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